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孕期不宜吃的水果蔬菜

发布: 2011-03-26 19:09 |来源:未知| 作者:admin | 查看:

  多吃水果蔬菜可以摄取充足的维生素C和纤维素,是胎儿生长发育的营养素之一。但孕妈妈与不能因此大吃特吃,因为有些吃的过量可能会带来一些隐患……
 

  (1)桂圆、荔枝
  桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食后不但不能达到安胎作用,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
  (2) 杏仁
  含有氢氰酸等有毒物质,食后通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿的健康发育。
  (3) 山揸
  有活血通淤、收缩子宫功效,故孕妇食后易引起流产、早产。
  (4) 久存的土豆
  生物碱含量大,食后可影响胎儿的正常发育,导致胎儿生长缓慢。
  (5)西瓜
  西瓜要少吃,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。
  (6)杏子及杏仁
  杏子味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循产前宜清的药食原则,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。而杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿室息而死亡,因此,孕妇应忌食杏仁。
  (7)桃子
  孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

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