准妈妈吹空调注意7个细节

孕妇吹空调

 

  炎炎夏日,闷热的天气搅乱了准妈妈幸福的心情,吹空调就可以很好的缓解准妈妈胸闷的情绪,尤其是职场妈妈,也不得不被动的吹空调。吹空调有利有弊,下面7个细节帮助准妈妈充分利用空调的优点,过一个清凉舒畅的夏天!
 

 

  1、及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒,尤其是长时间不开机前要清洁。

  2、空调避免过凉导致感冒,将空调的温度定在23至28度,室内感觉微凉就可以了。切忌温度太低和室外温差太大。

  3、孕妇使用空调,要经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换。一般开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜空气进入。

  4、孕妇皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,在空调房里,孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。

  5、关空调后不要马上走出空调房,等室温稍微回升,身体相对适应再走出房间。

  6、从空调房到室外(办公室、空调车),可以捏着鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒钟),让皮肤先适应室外的温度,这样可以减少感冒的可能。

  7、晚间使用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。

  准妈妈使用空调的好处

  1、夏天热气重,孕妇比常人更容易发热出汗,如果散热不及时,对母子的影响很大。所以空调只要吹得得当还是很有好处的。

  2、夏天孕妇胃口会变差,如果使用空调,对孕妇胃口的影响就会大大减小。

  准妈妈使用空调的危害

  1、空调系统的积尘和细菌,对孕妇和胎儿危害大

  近日卫生部的一份调查就显示出,在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测,有严重污染的空调风管占47.11%,中等污染占46.17% ,合格的仅占6.12%。这些家电积尘极易孳生霉菌,生长螨虫。

  轻则使人头痛头晕、浑身乏力,引起人体过敏反应,感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病,重则感到胸闷,出现死婴,畸形儿,引起母体死亡。

  2、夏天室内外温度差别比较大,孕妇很容易患“热伤风”,症状就像感冒,也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等。

  所以,准妈妈是否开空调还是要根据实际情况而定,如果天气实在是闷热难忍,可以适当的吹会空调,但时间不要过长。
 

 

 

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