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亲子沟通的技巧有哪些

发布: 2011-01-26 16:07 |来源:未知| 作者:admin | 查看:

  亲子沟通的技巧有哪些∶1.觉知∶父母亲必须要随时注意孩子的面目表情、行为举止,这样才能了解孩子的生理与心理状态,进而能主动的与子女交谈,产生沟通的动机,也才能适时的给予辅导与协助。

  2.倾听∶当孩子想要表达自己的看法,或吐露自己的感受时,父母应该要让孩子觉得父母是很「全神贯注」地在注意听你的想法与感觉,就算身边有事情也应该放下,眼神的接触是沟通不可或缺的要件之一,适时的给予反应或支持,会让彼此的关系更为接近。

  3.关注∶纵使父母亲本身太忙,关心的话语与眼神还是不可或缺的,如∶「小明这次的考的很好,爸爸很高兴」;或是偶而身体动作的接纳(如拥抱、摸摸头),以缩短彼此之间的距离。

  4.同理心∶父母亲不要一味地用自己的角度来思考孩子的问题,有时候站在孩子的立场来思考,会让彼此的感觉更为接近,也才能进入孩子的内心世界,体会孩子的喜怒哀乐,「将心比心」是最好的形容词。

  5.主动的鼓励∶不要因为做错事才开口骂他,要主动发现孩子的优点,多鼓励。奖励比惩罚有效,可以使亲子关系更为融洽,就算孩子做错事,也应该赞赏孩子做事的努力,再就事论事,这样比较象是在给孩子意见或建议。

  6.注意语气与声调∶不要老是用责备的口吻说∶「不要这样.....」、「你是怎么做的」、「怎么会.....」,多使用和善、建议的语气说「你能说说看.....?」、「你的想法是....?」,这样有助于沟通的气氛,也让沟通变得更能令人接受。

  7.我讯的应用∶三个因素,行为-当你…、感受-我觉得…、后果-因为…,如∶「当你很晚回家的时候,我觉得很担心,因为怕你在外面出事」,这样可以让孩子了解他的行为,会造成什么伤害或后果,尽量表达自己的情绪,切忌责骂或处罚。

  8.亲子沟通的技巧包括冲突的解决∶亲子难免会发生冲突,这时候不要拿出父母的权威,要求孩子要听自己的,让孩子说出自己的理由,并且用与孩子商量解决事情的态度,针对问题,与孩子一起思考一个两全其美的办法,这样不仅可以和平的解决问题,更可以培养亲子间的良好关系。如果父母本身有过错,应该向孩子表达自己的歉意,以化解误会,促进家庭和谐。

 

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