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夏日宝宝美味水果餐:甜桃泥

发布: 2011-07-27 22:18 |来源:未知| 作者:admin | 查看:

  每年的七月份正是吃桃子的时候,在炎热的夏季,给宝宝吃些水果可以防暑降温。要想让小宝宝吃得舒服,又能营养全面,妈妈们还得下一翻工夫哦!下面,小编为您介绍一道既简单有营养的水果餐:甜桃泥

  原料:甜桃4个,凉白开水适量。

  做法:

  1、先将桃子洗净,放在开水中几秒钟后去皮,切成两瓣,去核;

  2、放在碗中加一点开水后盖好,蒸2-4分钟,直到桃子变软;

  3、蒸的过程中如果觉得水少,可以再加些水;

  4、用牙签扎一下桃子,如果很容易插入,表明桃子蒸熟了,待冷却后弄成泥状,一般不须加水。

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