小孩多病 不宜春捂秋冻

  衣过肩,裤过膝。老话说的“春捂秋冻”,不过,广州中医药大学第一附属医院儿科副教授胡小英告诉记者,对孩子来说,这个方法不好,尤其是那些反复感冒、咳嗽、腹泻的孩子更是不适宜。在穿衣服的时候,注意盖住孩子的背部、肩部、腹部、脚部。如果是给孩子擦汗,也要注意除了背部外,肩膀是不能忘的。
  别玩太疯狂。秋天是收敛的季节,如果这个季节运动量过大,就会出汗过多,这样会损耗阳气。秋季可以运动,但不要让孩子玩得太疯,多做一些轻松平缓的活动。如果孩子出汗了,最好及时擦干,别总是换衣服,一脱一穿最容易感冒。
  多喝水润燥。入秋以后,空气湿度降低,宝贝身体容易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干、咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各种秋燥症状。此时应该适当增加喂水量和喂水次数,或将梨、柑橘、荸荠、藕、葡萄等水果榨汁,代替水经常喂给宝贝喝。
  回家多洗口鼻耳手。秋季腹泻可通过消化道和呼吸道传播,如果能养成好的卫生习惯,就能防病于未然。不仅要洗手,更要洗好口鼻耳,减少存在其间的细菌、病毒。一旦家中有人发生感冒就可熏熏醋,一天一次,连续3~5天。
 

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