音乐胎教:准妈妈如何正确听音乐

  心理学家认为,音乐能激起人们无意识超境界的幻觉,并能唤起平时被抑制了的记忆。
  适合准妈妈听的音乐有哪些条件:
  1.节奏不能太快,音量不宜太大;
  2.音域不宜过高;
  3.不要有突然的巨响;
  4.不宜过长;
  5.应具有明朗的情绪、和谐的和声。
  古典音乐对胎教的三大好处:
  研究证明:人类大脑中许多与学习相关的联系,都可以在胎儿及婴幼儿时期用古典音乐去激发。
  首先,古典音乐的复杂性及其模式有利于培养胎儿及婴幼儿的认知能力,有助于帮助他们随着年龄的增长学习有关数学、科学和语言方面的知识。
  其次,在钢琴和交响乐中成长的胎儿及婴幼儿,有强烈的时间感和空间感,这有助于开发孩子在智力游戏、解决难题甚至进行科学实验中的潜力,也能锻炼婴幼儿的语言能力,因为音乐的节奏、音调和反复性能增强孩子的表达能力。
  最后,事实表明,接受古典音乐熏陶的婴幼儿学东西更快。
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  什么是音乐胎教
  所谓音乐胎教,就是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激,促使其神经元轴突、树突及突触的发育,为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。
  胎教音乐分为孕妇音乐和胎儿音乐两类:孕妇音乐以宁静为原则。孕妇通过欣赏音乐来调节情绪,使心情宁静、舒适,使胎儿很快安静下来。同时,声波还可直接通过母亲腹壁传导给胎儿的听觉系统,促进胎儿的智力发育。孕妇应选择那些委婉柔美、轻松活泼、充满诗情画意的乐曲。
  胎儿音乐应轻松活泼,这样有助于激发胎儿对声波产生良好反应。将耳机放在孕妇腹部,音乐通过孕妇腹壁直接传导给宫内胎儿的听觉器官,刺激胎儿脑组织,促进脑功能的发育。
  适合胎教的古典音乐一览
  1.萨替:《第一号琴诺佩第》
  此曲速度和缓,以单纯的旋律反复多次,能够缓和情绪,音量适中,具有朦胧美,相当适合作为胎教音乐。
  2.舒曼:《梦幻曲》
  此曲是《儿时情景》中的第七首,曲风温馨感人,犹如回到母亲的怀抱。
  3.李斯特:《爱之梦》
  此曲具有美丽爱情般的梦幻感觉,在情绪、速度各方面都相当适合做胎教音乐。
  4.贝多芬:《月光奏鸣曲》(第一乐章)
  这个乐章犹如水波荡漾,蕴含着幻想的气息,宁静的感觉,适合胎儿聆听。
  5.勃拉姆斯:《摇篮曲》
  由大提琴改编的版本避免了女高音刺激的高音域,改以柔和的中低音域表现,能够缓和情绪,非常适合胎儿或刚出生的幼儿聆听。
  6.朱利安·洛伊·韦伯:《爸爸的歌》
  此曲速度和缓,音乐唯美,展现了父亲柔美的一面,相当感人,适合作为胎教音乐。
  7.费尔德:《第四号夜曲》
  此夜曲以简短的音符描绘夜晚浪漫气氛,十分浪漫动人。
  8.舒伯特:《鳟鱼》(大提琴与钢琴演奏版本)
  这首歌是描述鳟鱼在清澈的溪水中自在地游来游去,轻快的旋律配上可爱的歌词,器乐改编的版本比较适合用于胎教。
  9.韦尼奥夫斯提:《浪漫曲》
  这首浪漫曲将十九世纪末的浪漫气氛捕捉得极为传神,相当适合作为胎教之用。
  10.波普:《小夜曲》
  大卫 ·波普的演奏风格优雅,音色变化极为丰富,这首小夜曲就是极为动人的一首。
  11.史特拉汶斯基:《俄罗斯少女之歌》(大提琴与钢琴演奏版本)
  改编自歌剧
  Mavra,音乐中去除了原始、暴戾的气息,展现了古典时期的雅典,又融合了俄罗斯的民谣风味,相当动听。
  12.巴哈:《羊儿可以安心地吃草》(选自清唱剧第 208号)
  此曲在和缓的节奏中传达了安详的气氛,相当适合胎儿与孕妇聆听。
  13.佛瑞:《第一号船歌》
  佛瑞摆脱了行销音乐的影响,以独特的清澈明亮风格赢得世人的喜爱,船歌正是他深受喜爱的作品之一。
  14.华格纳:《册叶小品》
  《册叶小品》是华格纳钢琴作品中最有趣、最精致的一首,充满了华格纳独特的乐思,展现了浪漫的精神。
  15.卡尔斯:《白鸟之歌》
  《白鸟之歌》是卡尔斯故乡的民谣,动人的琴音常使人潸然落泪。
  16.舒伯特:《夜曲》
  这个乐章因为十分柔美动听,所以被后世冠上《夜曲》的别称,相当适合作为胎教音乐。
  17.孟德尔颂:《G大调无言歌》
  无言歌是精致简短的小品,孟德尔颂把人类感情最真的部分寄托于旋律,显现出幸福的特质。
  18.莫扎特:《单簧管五重奏》
  在五重奏中,单簧管展现了安详的音色,令人全身舒畅,相当适合胎儿与婴儿聆听。
  19.肖邦:《降 E大调夜曲》作品 9第 2号
  这首《降 E大调夜曲》是肖邦所有的夜曲中知名度最高的一首,其甜美动人的音色仿佛水晶灯般晶莹剔透,令人爱不释手。
  20.理查·施特劳斯:《木管小夜曲》
  《木管小夜曲》偏向古典乐派的曲风,再加上理查·施特劳斯特有的优美旋律,足以讨好每一双挑剔的耳朵,对于母亲腹中的胎儿来说也具有安定的作用。
  21.巴哈:《小步舞曲》
  巴哈的《小步舞曲》是一首可爱的乐曲,其轻快活泼的曲调深受世人喜爱,当然也非常适合胎儿聆听。
  22.肖邦:《流畅的行板》(选自《流畅的行板与灿烂的大波兰舞曲》作品 22)
  《流畅的行板》只用钢琴演奏,是相当不寻常的设计,但在《流畅的行板》中所蕴含的诗情画意,却又如同肖邦其他的钢琴小品一样美妙无比,将它单独抽出来聆赏也是一件乐事。
  23.托塞里:《小夜曲》
  这首《小夜曲》其实是一首失恋的歌曲,但是改编为乐器演奏后却呈现另一种风貌,原来由男高音演唱的悲苦激情减弱许多,音乐反而变成一种纤细唯美的情调。
  24.舒伯特:《小夜曲》(选自《天鹅之歌》)
  这首歌描述对少女的情爱,具有甜美的旋律,普遍受到爱乐者的喜爱,改编成为器乐演奏的版本之后,相当适合婴幼儿聆听。
  25.柴可夫斯基:《弦乐小夜曲》(第二乐章,圆舞曲)
  《弦乐小夜曲》完全以弦乐器为表现的主体,没有木管与铜管乐器的紧张感觉,当中第二乐章采用圆舞曲的形式,勾动人心的优美旋律,绝对会融化防卫的心。
  26.林姆斯基·高沙可夫:《小夜曲》
  这首乐曲充满了高雅的气质,不论旋律或抒情性都可以当做林姆斯基·高沙可夫的代表作。
  温馨提示:胎教音乐的注意事项
  1.并非优美的音乐就适合胎教。如理查德·克莱德曼的一些钢琴曲虽然好听,但不适宜作为胎教音乐。因为,作为胎教音乐,要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面,应尽可能与宫内胎音合拍。
  2.胎教音乐忌用高频声音。为了避免高频声音对胎儿的伤害,胎教音乐中2000赫兹以上的高频声音应低到听不到的程度,这样对胎儿才比较安全。
  3.播放音乐时不要使用传声器,并尽量地降低噪音。
  4.胎教还需与婴儿教育相连接。正如专家强调的那样:“始自胎儿的胎教并不能以分娩而结束,还必须与婴儿的早期教育相连贯,这样才不会使胎教前功尽弃。”
 

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