假期里多让孩子亲近大自然

      您有多久没带孩子走出户外,仔细倾听大自然的声音了?没有时间不是借口,天气不好也不是理由。亲近大自然其实不用太多的外在条件,只要父母多加引导,孩子就可以轻松地和大自然成为好朋友。美国野生动物协会提倡亲子“走出户外”运动,提供了十大秘诀让孩子每天接触大自然,不仅能使孩子身心受益,在性情的陶冶上也有很大的助益。
      小游戏大乐趣:有时候最简单的户外活动,往往是最令人回味无穷的。记得您自己当初是如何在石头上蹦蹦跳跳、采下小花做成花环、用树叶吹出声响的吗?这些简单的游戏同样也能取悦您的孩子。康乃尔大学环境心理学教授威尔斯的研究显示,孩子与大自然有更多接触,压力程度越小,注意力集中时间更长。
      和小鸟当哥们儿:不论是城市或乡间,小鸟可能都是每天最常见、最熟悉的野生动物。在自家附近绿地做个鸟类喂食器,邀请小鸟们来家中做客。或者,只是单纯地欣赏它们的歌唱鸣叫,看看您与孩子能不能借由它们的声音,分辨出是哪一种鸟类的叫声。
      虫虫,再靠近一点:虽然遇到有刺或咬人的昆虫总是得小心为上,但大多数的昆虫都是无害的,不仅如此,它们还十分的平易近人,对孩子有股神奇的吸引力,很想走近它们研究一番。在后院、公园及草地上都有昆虫的踪迹,只要注意安全,您就可与孩子们一起追逐它们美丽的身影。
      我的秘密城堡:还记得您小时候的秘密城堡吗?不用电池,不需要特别建造,只要有丛林、树或是厚纸板、旧毛毯,就可以把它弄成一个专属自己的秘密基地,从中得到无穷的乐趣与巨大的满足。千万别让您的孩子错过了这么好玩的东西,帮助他们建立一个自己的秘密城堡,让他们丰富的想象力能在其中恣意驰骋。
      就爱脏兮兮:孩子们就爱玩得浑身脏兮兮!给他们一把汤匙或小铲子,他们就可以一路挖到天边去,或者做出一堆泥巴派来!越来越多的研究相信,玩泥巴这种祖母级的老游戏让孩子接触到许多细菌、病毒与微生物,有助强化他们的免疫系统。既然如此,快在后院辟个小角落,当做孩子们的沙坑吧!没有后院?没关系,大型容器或花盆也可以让孩子们享受挖掘泥土的乐趣。
      当个绿手指:让孩子当个小园丁是个很棒的家庭活动,孩子可以从中学习到许许多多东西,如生命的周期循环、授粉、营养与对生命的关怀等等。不论是自家后院或是社区内的花园,您都可以与孩子共同种植花草或蔬菜,造福人们与小动物们。研究显示,让孩子学着种植蔬菜,长大后他们会做出更健康的营养选择。
     

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