产后48小时该注意的五件事

  前两天刚刚接到一位网上认识的朋友的消息,她马上要生了,Raven 欣喜之余,不觉唠唠叨叨的跟她说了很多生产注意事项,说来好笑,自从做了妈,Raven 自觉个性上也变得婆婆妈妈起来,好笑之余,忽觉有记下来的必要。在美国,准妈妈生产后要住院观察48小时,Raven 就从这48小时说起吧。
  第一件事:立即哺乳
  Raven 觉得,如果是顺产,产后孩子也没有什么问题,最好在产后立即哺乳。记得护士曾经说过产后1~2小时是新生儿最清醒的时候,这个时候哺乳的效果最好。之后小宝宝24小时都会处于昏睡状态,效果远不如刚生下来立即哺乳。
  对妈妈来说也是如此,哺乳开始的越早,母亲的乳汁会来得更快,更容易实现母乳喂养。而贝贝的表现确实如护士所言,刚刚生下来时小家伙的嘴巴一接 触到妈妈的“奶瓶”,马上条件反射似的开始吸吮。后来贝贝除了在医院的48小时,因需要快速排除黄疸喝过两瓶配方奶,Raven 成功的母乳喂养贝贝到两岁半。
  第二件事:产后排尿
  这件事最早提醒我的是宝贝姥姥,那还是Raven上大学时,嫂子生小侄子,那时是宝贝姥姥在医院陪床。产后两小时,宝贝姥姥就催促嫂子上厕所。当时嫂子还很不耐烦,说她没有尿意。俺娘那是个不达目的不罢休的主,就一直不停的唠叨直到俺家嫂子去厕所为止。
  结果一下子排出来很多。宝贝姥姥当时就一个理由:孩子出来了,肚子空了,所以膀胱涨大后没感觉,但一定要去厕所排尿,否则会影响以后的生活。
  无独有偶,十几年后等到 Raven 在美国生完老大宝儿,护士交代的也是:如果要上厕所,一定要叫护士。他们要测量产妇24小时内的排尿量,只有过关的新妈妈才可以出院。
  理论上讲呢,是因为孕期激素的原因,腹部所有的肌肉都比较松弛,再加上生产时的损伤,新妈妈往往在膀胱已经很满时都没有尿意,而憋尿又会造成泌 尿系统的进一步损伤。所以,北美的医院规定新妈妈必须在排尿正常以后才可以出院。Raven 的一个学MBA 的朋友,就因此在医院又多住了一天,直到合格为止。
  对于一时排尿不畅的新妈妈,医院护士的一个小 Tip 就是,打开卫生间的水龙头。据说流水的声音会刺激产妇排尿,当新妈妈遭遇排尿困难的问题时不妨试一下。Raven 的经验是新妈妈在卫生间,自己可以尝试着轻轻按压腹部,帮助排尿。另一个小Tip是排尿后用温水清洗,这样可以减轻对伤口的刺激,也更卫生,也能更好地防 止产后感染。
  第三件事:产后疼痛
  生产对女人来说是一件大事,生产中所受的损伤自然也不可小觑。在美国,75%以上的准妈妈使用无痛分娩,据说剩下的还有一半以上是来不及上腰麻就生的。所以,在这里俺说的是腰麻过后的疼痛。
  Raven 记得当初生完宝儿,他大姨听说俺用无痛很遗憾,说没有经过生产的痛就不能算是完整的女人。俺当时脱口而出的是:不完整也无所谓,至少我有精力在产后照顾孩子!这就是俺对生产痛的认识。
  Raven 认为既然医生认可腰麻,认可止痛片不会伤害孩子,而且开的处方药是产妇能使用的,那么就相信医生,给自己一个良好的状态要比产后神经兮兮的怀疑一切要好。所以,只要你确定自己对麻药止痛片不过敏,就可以使用。
  Raven 在生宝儿时就畏首畏脚,生怕止痛片对孩子对自己不利,结果被疼痛折腾得寝食难安,还引发了轻微的产后忧郁。等到生贝贝时,接受教训按时服用止痛片,结果在产后4小时就下楼陪我家儿子吃麦当劳去了,到目前为止还没看到什么后遗症。

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