喂饭一定要离孩子嘴10厘米 过量喂养有危害

      吃饭“十厘米理论”
      首先是粗放式喂养好。我楼下一个小孩看起来一岁多,而实际上快3岁了,家长说,孩子不爱吃饭,每次都要喂俩小时。很多人都有这种体会,若是你想吃一样东西,慢慢去吃,慢慢去品,就会很香。而如果旁边三个人轮着向你嘴里塞,你就吃不出香来了。
      孩子也是如此。这一口还没咽下去,下一口又塞上了。这样的话,孩子能觉得很香吗?吸收能好吗?吸收不好,下一顿还想吃吗?长此以来,他的食欲就这样慢慢被消磨掉了。
      我有个建议,就是喂饭时,一定不能喂到孩子嘴里边,尤其不能塞进去。喂的时候,一定要停到离孩子嘴十厘米的距离。
      无论多大的孩子,坐还是站,他想吃时,十厘米距离,一探身子,就能够得着。而且,有了这十厘米的距离,当孩子看到,反应过来,这期间有零点几秒时间,这时他的唾液腺,胃液及一些消化酶,都瞬间分泌出来,他嚼起来也香,消化得也好,吸收得也好。
      案例:孩子吃饭要喂 当心长大后注意力不集中
      我们平时对孩子都很上心的,孩子怎么还会出现心理行为问题?不少家长都有这个疑惑。事实上,儿童心理行为问题与家长不正确的教养方式有很大关系。
      程程(化名)快4岁了,每天吃饭还是要大人喂,看电视、玩玩具……家人戏称“吃一顿饭比打三大战役都费劲”。不过玩笑归玩笑,家人丝毫没有觉得喂饭有什么不妥。“他一个小孩子吃饭太磨蹭,饭都冷了,吃进去对胃也不好,还会搞得到处都是,不如我们喂得方便,等他长大点自然就会自己吃了。”
      可是,吃饭习惯真的只是件小事吗?
      “从小培养孩子的饮食习惯是很重要的,但很多家长觉得孩子从小背诗、认字是大事,却把吃饭当作小事。”合肥市妇幼保健所儿童心理科主任于爱萍告诉记者,从孩子1岁半开始,就要培养孩子自己吃饭,锻炼他们的手、眼、脑的协调能力,让他们集中注意力,学会克服困难、解决困难,并享受到解决困难之后的愉悦感。“如果一直是大人喂饭,孩子长大后可能就会出现注意力不集中、逃避困难等情况,到那时再纠正起来就比较困难了。”
      此外,不少家长在孩子很小的时候就把他们“丢”给电视、手机,殊不知这样会严重到孩子的语言学习能力和日后沟通交往的能力。“学语言主要是靠模仿、交流的,但孩子与电视不需要交流,他们只要听就行了,久而久之孩子与人沟通的能力就会下降,尤其是在3岁前,也会影响他们的语言学习。”于爱萍说。
      专家:宝宝喂食勿过量
      宝宝喂食不要过量,过量喂养造成肥胖也是会影响生长发育的。部分家长根据自己的饱饿感和喜好,决定孩子是否需要进食的做法欠妥。
      其实想掌握宝宝的自身生长发育规律,想知道孩子是否饮食适量、是否正常发育的方法很简单,各大医院一般都有适用于儿童的标准生长曲线图表,标准生长曲线是通过检测众多正常婴幼儿发育过程后描绘出来的,主要用于儿童生长发育评价。家长只需要每周或每月给孩子量一下身高、体重,定期跟标准生长曲线作对比即可。

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