春季补锌这样补,宝宝开心,妈妈放心

锌,这个大家都不陌生的微量元素,但是也对人体有着极大影响作用的,这无时无刻都陪着我们慢慢的长大,尤其对于小孩来说,这更是不可欠缺之一,现在的孩子,每个家庭几乎都会倾尽全力,一出生就要补这补那的,但是都不会想着一个问题,宝宝补锌,那么是怎么补,补多少?

也许很多人都会认为,锌有什么好补的,我们不也是没东西补也这样过来了,也有些人直接认为,不就补锌嘛,随便吃点海产品,瘦肉就好了,甚至有些懒爸懒妈直接就买点宝宝补锌药吃就好,但是补锌也是有一定的规矩的,不是想补就能补的。

那么,一起来看看下面的补锌小贴士:

锌对宝宝有什么作用?

1、锌是人体中近300种酶的催化剂。

2、锌加快细胞的分裂速度,加快新陈代谢的发生,促进宝宝的生长发育。

3、锌能让宝宝的脑细胞发育和分裂更好,为孩子的智力打下基础。

4、锌是味觉的基本成份,对孩子的味觉起到至关重要的作用,所以也是能帮助孩子增强食欲,让宝宝从此爱上吃饭。

5、锌也是参与神经细胞的分泌活动,这样能很好的使记忆力和反应能力增强。

宝宝缺锌,会有怎么样的症状表现?

1、最为明显的应该是宝宝不爱吃饭、挑食厌食了,有的喜欢吃些奇葩的东西,像泥土、墙皮等等。

2、身体发育缓慢,相对同龄的小孩要小得多,还出现头发稀少,发黄的情况。

3、缺锌的宝宝免疫力比较差,孩子容易感冒发烧,甚至会带有呼吸道感染、腹泻的情况发生。

4、孩子的皮肤容易出问题,皮肤炎症也会多发,口腔溃疡、地图舌等反反复复,一旦受伤,伤口很难愈合。

怎么给孩子补锌?

1、食物是首要选择,也有优势,就是补充的更加充分多样些,而且对身体无害,所以许多人都建议食物为首要选择,但是唯一不好的地方就是食补比较慢,对于缺锌严重的孩子,这样的选择就不明智了。

2、如果缺锌不是很严重的话,一般都是可以吃食物来补充的,因为食补比较全面均衡,也接近人体的需求,一般是可以吃猪肝、核桃、茄子、瘦肉、芹菜、花生、牡蛎、贝壳类食物,这些食物中的锌含量都相对比较高。

3、缺锌严重的话,就如刚才说的,如果还坚持着靠食物来补充,那么就太不明智了,因为食补虽然全面,但补锌比较慢,吃药又不实际,伤害到宝宝的肠胃不说,补锌效果还不好,买到好的还行,不好的话,问题比较大单了。

所以普遍家里都会寻找些技能补锌好,又没什么副作用影响孩子的方法来补,满足这些的也只有一些补锌剂了,除了吃食物外,还可以吃锌硒宝。

3代蛋白锌会更好更快的补锌,家里也不担心吃其他的会过量,所以给孩子补锌一定不能急,哪个家长都想给孩子最好的,难道不是吗。

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