幼儿食谱

好家长365--关注0-18岁孩子健康成长，为家长提供丰富的家庭教育知识。

·父母们要注意5种早餐会让孩子变笨
父母要关注宝宝的健康，要注意5种儿童早餐不可取：剩饭菜早餐剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害，因此，吃剩的蔬菜尽量别再吃。西式早餐这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。用... 【浏览全文】

·春季孩子调脾胃吃点粗粮好
春天是万物复苏的季节，此时宝宝生长发育最快，活动量大，需要营养多，同时消化吸收功能增强，进食量增加。因此，应利用这个大好时节给宝宝科学合理地调养，让宝宝吃得更科学，成长更健康。孩子饮食多吃些五谷杂粮饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量... 【浏览全文】

·损害孩子智力３大零食祸首
零食是孩子最喜爱的食品，可现在很多零食都添加了大量的人造原料，这些原料都会对孩子大脑发育造成危害，影响宝宝智力发育。罪魁祸首1：反式脂肪卓女士从小就喜欢吃油炸类食品，她的这种习惯似乎也遗传给了儿子。卓女士的儿子在某小学读3年级，最近学校放... 【浏览全文】

·父母巧用九招　纠正孩子挑食
如果你的孩子，一到吃饭就不肯张口，要么把饭含在嘴里只嚼不咽，要么半途吐出来弄得四处狼藉，弄得喂饭如同打仗，那么身为父母的你是否对此头痛不已？不久前，新加坡专家专门为因此而苦恼的父母们提供了一些非常可行的建议。全球大约一半孩子挑食一份对8个... 【浏览全文】

·妈妈们记住这12种食物别给宝宝吃
孩子要在大人们的关怀和呵护下才能健康成长，在孩子的饮食上同样要注意，有一些食物是不适宜给小孩子吃的，各位妈妈应注意。一、3个月内不要盐 3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增... 【浏览全文】

·婴幼儿饮食的十个误区
保证宝宝充足的营养是健康成长的基... 【浏览全文】

·冬季给宝宝4款去火营养粥
冬季干燥，宝宝最容易上火、感冒了，针对宝宝的不同体质，小编为您推荐4款美味香粥，营养又食疗，妈妈们一起来学学它们的烹制方法吧！百合枸杞猪肉粥症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。材... 【浏览全文】

·8大益智食物吃出天才宝宝
大脑发育需要多种营养，其中蛋白质类营养最为重要，若在婴幼儿期供给足够的营养素，为脑细胞的增加和功能的分化提供必需的物质，将对宝宝大脑发育和智力发展起到重要作用。注意为宝宝添加益智的食物，培养天才宝宝不是难事。 1.鸡蛋：主要含有人体必需的8种... 【浏览全文】

·专家：小孩最好吃新鲜饭菜
3岁女儿婷婷突然腹泻不止，刘女士感到十分奇怪，直到近日见到医生，婆婆才透出隐情：孩子吃了隔夜菜。刘女士说，婷婷连续几天拉肚子，吃了止泻药也不见好转。正当医生为孩子检查时，陪同的奶奶小声告诉医生：都是我的错，我不好跟她妈妈说。原来，前几天家... 【浏览全文】

·小儿贫血食谱：苹果土司粥
苹果不易引起刚添加辅食的宝贝过敏，较适合做婴儿初期添加的辅食。而南瓜粥煮好后，颜色深黄或微红，非常好看诱人，不仅吃起来甜而不腻，还具有开胃助食的功效。苹果土司粥食谱原料：新鲜苹果1/2个、土司1-2片。制作方法：先用烤箱把土司稍微烤一下，然... 【浏览全文】

·妈妈如何纠正孩子的挑食、偏食习惯
纠正孩子的挑食、偏食是一个培养良好的进餐习惯的过程，不能操之过急，可按以下方法来做： (1)找出孩子挑食、偏食的原因，是家长的影响还是饭菜做的不合口味等。 (2)少吃过甜过腻的食物，特别是饭前不要让孩子吃甜食。 (3)培养孩子平时少吃或不吃零食的习惯... 【浏览全文】

·让宝宝更聪明的鸡蛋吃法
鸡蛋的营养剖析鸡蛋是自然界的一个奇迹，一个受过精的鸡蛋，在温度、温度合适的条件下，不需要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡，这就足以说明鸡蛋的营养是非常完美的，鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙... 【浏览全文】

·妈妈要警惕儿童会“吃”出孤独症
警惕，儿童会吃出孤独症。近些年来，儿童孤独症患者呈增多的趋势。儿童心理卫生学专家指出：儿童孤独症患者典型特征是性情孤独，有的表现为神情淡漠、行为迟钝;有的则表现为恐惧胆怯，整日沉默寡言;也有的异常敏感，情绪易于激动或暴怒。警惕儿童吃出孤独症... 【浏览全文】

·百合炖瘦肉为宝宝冬季调脾胃
宝宝是否不爱吃饭？或者很容易就叮到了，上吐下泻？如果是，就抓紧冬季的时间吧！冬主收藏，是一个积蓄力量的季节，如果能好好调理孩子的脾胃，那么来年春天孩子的身体一定会非常健康！有哪些办法可以调理孩子的脾胃呢？多吃点清淡食物有的爸爸妈妈觉得冬... 【浏览全文】

·宝宝明目食谱：韭菜炒羊肝
羊肝性味甘平，有益补血、益肝明目。下面就来看看这道宝宝明目食谱吧。食谱原料：韭菜100克，羊肝120克，食油适量，姜、葱、酱油、味精各少许。韭菜炒羊肝制作方法： 1、韭菜洗净，切成小段;羊肝洗净，去筋膜，切片。 2、起锅加油，先下葱、姜末，炒出香... 【浏览全文】

·损害宝宝牙齿的坏习惯
孩子小时候都要经历一次换牙，所以有些家长会认为宝宝的乳牙好与不好并不重要，反正早晚也要换一次新牙（既恒牙），其实，这个观点是非常错误的。乳牙的发育也会决定恒牙的好坏，家长们要在日常生活中改掉宝宝的一些损害牙齿的坏习惯，保证乳牙也能够健康的... 【浏览全文】

·请妈妈们注意危害宝宝健康的７种食物
超市是宝宝节假日的一个重要游玩基地，妈妈们也乐得带着宝宝在超市购物，任由宝宝自选食物。不过妈妈们要注意了，其实有些宝宝爱吃的食物并不安全。 TOP1：果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和... 【浏览全文】

·为妈妈们搜罗的宝宝冬季饮食知识
气温不断下降，冬天就要来了，宝宝的饮食也应该改善一下了，做好平衡膳食，才能减少宝宝生病的次数，让宝宝健健康康的度过寒冷的冬天。随着气温不断下降，姗姗来迟的北风终于让人们感觉到冬天的来临。很多人会抓住冬天来进补，北方也有贴秋膘的讲法。儿童的... 【浏览全文】

·妈妈们注意：宝宝多吃海鲜易致性早熟
事例一：六岁的女童晶晶尤其是特别爱吃海鲜，过年时无论到哪个亲戚家，大家都会将海鲜一股脑儿地让给她吃。晶晶的妈妈突然发现，孩子的乳头向外突起，旁边也现出深色的乳晕。根据检查结果，诊断晶晶已经出现性早熟症状。专家分析，晶晶平日就很贪吃，加上经... 【浏览全文】

·不吃早餐的儿童更容易肥胖
研究表明，与体重正常的儿童相比，肥胖儿童不吃早餐的比例更高。这也意味着不吃早餐的儿童可能更容易肥胖。浙江大学教授、博士生导师王健在此间举行的第八届全国学前儿童健康教育学术研讨会上，援引国外一项最新的横断面调查称，经常不吃早餐的儿童相比正常... 【浏览全文】

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