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六种致癌食物,你吃进去几种?
·六种致癌食物,你吃进去几种?
2013年全国肿瘤登记中心调查显示,我国每年新发癌症病例超过300万,癌症发病与饮食的关系日益密切。 针对全国肿瘤登记中心的调查数据,中国医学科学院肿瘤医院公布了致癌食物黑名单。看看您都吃了几种致癌食物。 六种致癌食物,你吃进去几种?六种致癌食物,... 【浏览全文】
四种人不能多吃山楂! 山楂怎样吃效果最好?
·四种人不能多吃山楂! 山楂怎样吃效果最好?
四类人群不能多吃山楂 一、怀孕前三个月的孕妇:殷海霞表示,山楂有活血化淤、刺激子宫收缩的作用,刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固,再吃山楂就有可能诱发流产。但她也表示,将要生产的孕妇可以适当吃山楂,以刺激子宫收缩。另外生产后,恶露不尽的、产后淤血... 【浏览全文】
男人注意!揭秘十大被证实的精子“杀手”
·男人注意!揭秘十大被证实的精子“杀手”
男性一次射精可以释放出约2亿个精子,最后只有1个精子杀出重围进入卵细胞,形成受精卵,生命就此开始。高质量的精子,正是生命起源的基... 【浏览全文】
女人长了眼袋太显老,这个方法一天一次,7天抚平眼袋年轻20岁
·女人长了眼袋太显老,这个方法一天一次,7天抚平眼袋年轻20岁
熬夜、睡眠质量不佳、饮食等等原因都会造成眼袋的形成,即使你只有花季少女的年纪,拥有眼袋也不足为奇。眼袋的出现,不仅严重影响眼部美观,更给人一种沧桑疲惫之感。下面,小编就给大家介绍几个祛除眼袋的小窍门,一起来看看吧。 茶包敷眼,将茶包放入杯中... 【浏览全文】
立春后女性必吃的四种养生食物
·立春后女性必吃的四种养生食物
立春过后,天气变化大,女性要保持健康,还要注意饮食调理。那么女性吃什么滋补好呢?传统立春食补,女性经典的滋补食品有核桃和松仁,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老! 立春后女性必吃的四种养生食物! 花生与黑芝麻 花生与黑芝麻是30... 【浏览全文】
节后如何收心? 5大妙招赶走“春节综合征”
·节后如何收心? 5大妙招赶走“春节综合征”
7天长假,睡懒觉、吃大餐、聚会娱乐人们紧张了一年的心情似乎都要在春节假期里宣泄。但是这些天过于放松的结果导致了春节过后大多数上班族出现浑身乏力、嗜睡、精力不集中、厌食、孤独、烦躁等症状,这些症状的综合表现也被专家称为春节综合征。那么如何摆脱... 【浏览全文】
5种自带毒素的果蔬 误食会中毒
·5种自带毒素的果蔬 误食会中毒
果蔬是餐桌上的常客,一日三餐都少不了它们。很多人买果蔬的时候都把焦点放在是否有化学残留和是否激素催熟上,但是大家可能都忽略了,有些果蔬本身就自带天然毒素,如果你不能分辨它们,一旦误食量大就可能导致中毒。哪些果蔬含毒?这些毒素又藏在果蔬的哪... 【浏览全文】
这10个生活习惯等于慢性自杀
·这10个生活习惯等于慢性自杀
世界卫生组织曾发表首份全球预防自杀报告《预防自杀:一项全球要务》,该报告显示,全球每年有80多万人死于自杀,即约每40秒钟死去一人。 与精神因素或者疾病因素导致的自杀相比,有很多生活中隐藏的慢性自杀风险却被很多人忽略,以下十件事如果你做过,基本... 【浏览全文】
暑期出游当心"旅行者腹泻" 勿轻易服用抗生素
·暑期出游当心"旅行者腹泻" 勿轻易服用抗生素
研究人员建议,旅行者尽量不要因为轻度或者中度旅行者腹泻而服用抗生素。 ●专家提醒:沙拉中生的食物、常温下久置的熟食、加冰块的饮料、用未经处理的自然水洗漱都存在导致旅行者腹泻的隐患 ●频繁腹泻或呕吐,都会造成体液的丢失,如果不能及时补充,会引起... 【浏览全文】
中医推荐4款祛暑健脾食谱
·中医推荐4款祛暑健脾食谱
中医推荐4款祛暑健脾食谱 6月21日是夏至节气,俗话说夏至三庚数头伏。夏至之后气温升高,酷热难耐,很多人出现心烦躁怒、焦躁不安、情绪起伏大,觉得食欲不振,甚至胃肠道出现诸多不适症状。中医认为由于夏季气候炎热,在饮食方面应顺应阳盛于外的特点,加强... 【浏览全文】
8个妙招赶走伤身坏情绪
·8个妙招赶走伤身坏情绪
8个妙招赶走伤身坏情绪 人生在世,七情六欲、酸甜苦辣万般滋味是一种体验。但是,任由各种情绪萌生和爆发,却是有损健康的。情志不畅与身体疾病的关系密切,未被处理的不良情绪会攻击身体的器官。做好自身的情绪管理,才能由内而外的健康长寿,百毒不侵。 赶... 【浏览全文】
10人里至少3人脾胃不好 这5个部位能看出来
·10人里至少3人脾胃不好 这5个部位能看出来
现代人的脾胃毛病较常见,10个里面大概有3个以上。如何养脾胃,这还真是一门学问! 脾胃伤,百病生 国家级名中医、原浙江中医药大学副校长、专门研究内科脾胃病的连建伟教授说,现代生活节奏加快,不少人不太重视保养脾胃。 喝酒、喜肉、不按时吃饭甚至不吃饭... 【浏览全文】
夏天预防上火的10种食物
·夏天预防上火的10种食物
梨:梨子中含水量高达84%,鲜嫩多汁,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。中医认为梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等... 【浏览全文】
别丢弃 3种果皮有意想不到的功效
·别丢弃 3种果皮有意想不到的功效
很多人都会把剥掉的果皮扔掉,其实有一些果皮是具有你意想不到的功效的。今天,要为大家介绍的就是橙子皮、石榴皮和柚子皮的功效,感兴趣的朋友们快来一起看看是怎样的吧。 橙子皮的功效 清新提神。橙子皮的功效与作用清新提神。橙子皮中含有大量的香精油,... 【浏览全文】
女人长寿竟隐藏这些秘密
·女人长寿竟隐藏这些秘密
据国外媒体报道,在全球各地的百岁老人中,有一个共通之处就是95%以上都是女性。为了探索女性更长寿的奥秘,科学家们对两性衰老过程进行了长期研究。科学家近期通过小白鼠实验发现,雌激素对雌性小白鼠的干细胞数量有直接影响,补充雌激素可以增加雄性小白鼠... 【浏览全文】
夏季运动健身 需牢记这些禁忌
·夏季运动健身 需牢记这些禁忌
相信每个人的朋友圈都有一个日行上万步的健身达人,看着那每天都在增长的数据,你的内心是否依旧那么平静?小编确实是为吓到了。我们知道,锻炼不是一朝一夕的事,需要你365天不间断的坚持。因此,夏季运动还是要有所注意的,以下六大事宜应禁忌。 夏季运动... 【浏览全文】
四个中医偏方助你清除宿便
·四个中医偏方助你清除宿便
由于长期使用油性大的食物而造成便秘,使得人体内宿便排除不清!那您知道清除宿便有什么诀窍吗?今天给您带来四款清除宿便的中医偏方! 一、蜂蜜香油汤 原料:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。 做法:将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。... 【浏览全文】
10大秘诀让你一辈子不得癌
·10大秘诀让你一辈子不得癌
科学研究证实,大多数癌症的病因与生活方式有关。美国癌症研究所出版的《癌症止步》一书中就指出,77%的癌症根源在于生活方式,而遗传和环境只占到14%和9%,因此,每个人都应学会主动截断致癌的危险因素。台湾《康... 【浏览全文】
夏季儿童不宜多喝果汁饮料 原因在这里
·夏季儿童不宜多喝果汁饮料 原因在这里
到了夏天,果汁饮料就受到了孩子的喜爱。而有些家长认为果汁饮料是健康的饮料,甚至可以代替水果,因此让孩子多喝是有益无害的,真的是这样吗?在这里,就来告诉你答案。 果汁饮料不能代替水果的原因 果汁里基本不含水果中的纤维素; 捣碎和压榨的过程使水果... 【浏览全文】
10个最难以启齿的健康难题终于有解了
·10个最难以启齿的健康难题终于有解了
控制不住频繁打嗝,无论怎么刷牙都有口臭,身上总有一股汗臭味生活中总有一些难以言说的健康问题,一旦出现在自己身上,整个人都会感觉不好了。为此,《生命时报》综合美国《读者文摘》的报道,给出10个最令人尴尬的健康问题的解决之道。管不管用,试试你就... 【浏览全文】
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